美麗的周二，每一天給自己一個時間安靜下來，傾聽內心和身體的聲音，並且伸展身體。

By unknown
2021-09-14 15:23:39 有 17 人按讚

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美麗的周二，每一天給自己一個時間安靜下來，傾聽內心和身體的聲音，並且伸展身體。

當你安靜下來，你會擁有更多的智慧和靈感，你會意識到原來會有更好的選擇。

慢慢的深長呼吸，當你呼吸拉長，安穩交感副交感神經，讓身心靈處於平穩，穩如河流般的寧靜。

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